春分吃什么水果蔬菜？

春分时节，正是万物复苏的季节，天气转暖，人们可以选择吃一些具有清热解毒、生津止渴的水果蔬菜来保持健康。
  
在春分时节，我们可以选择新鲜的草莓、葡萄、柚子等水果，不仅口感鲜美，而且富含多种维生素和抗氧化剂，有助于提高免疫力和抵抗力。
  
此外，春分时节还可以多吃一些蔬菜，例如小白菜、菠菜、豆芽等。
  
这些蔬菜不仅具有清热解毒、滋阴润燥的作用，还富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题。
  
总的来说，在春分时节，我们可以选择各类水果蔬菜来满足身体对维生素和营养的需求，保持身体健康。
  
同时，要注意适量摄入，不要过食，以免引起消化不良或其他不适。
  
记得多择优鲜、天然的水果蔬菜，并且尽量保持新鲜食用，以获得最佳的营养价值。