宝宝添加辅食后总是便秘该怎么办6个月？

宝宝添加辅食后出现便秘是很常见的问题。
  
首先，可以考虑增加宝宝摄入的膳食纤维量。
  
膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。
  
可以尝试添加富含纤维的食物，如苹果泥、胡萝卜泥、燕麦等。
  
此外，确保宝宝的水分摄入充足也非常重要。
  
你可以给宝宝多喝水，或者尝试给宝宝喝适量的果汁，帮助水分补充。
  
同时，饮食中的油脂也有助于缓解便秘。
  
可以在宝宝的食物中添加橄榄油或者植物油，帮助润滑肠道。
  
如果便秘情况依然严重，建议你咨询儿科医生的建议，他们可以给你详细的指导。
  
最重要的是要耐心，每个宝宝的消化系统都不一样，适应辅食可能需要一些时间。