钙片什么时候吃吸收效果最好12岁？

根据常规的医学建议，无论是什么年龄段的人，钙片的吸收效果都不仅仅取决于什么时间吃，而是取决于许多因素，如食物摄入、钙片的剂量、个人的胃酸分泌情况等。
  
然而，对于12岁的年轻人来说，骨骼发育正处于关键时期，饮食中钙的摄入对于身体发育和骨骼健康至关重要。
  
一般而言，最好的做法是将钙片分成几次服用，以增加吸收的机会。
  
此外，最好在进食时服用钙片，因为食物有助于刺激胃酸分泌，有助于钙的吸收。
  
同时，摄入足够的维生素D也非常重要，因为维生素D可以增强钙的吸收效果。
  
总之，12岁最佳的钙片吸收效果并不取决于时间，而是取决于合理的剂量和搭配，以及饮食中的维生素D摄入。
  
请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。