浑源凉粉是一道传统的中式凉菜,它主要由凉粉、花生酱、香菜等食材制作而成。
这道菜的营养价值丰富多样。
首先,凉粉是由绿豆粉或者米粉制作而成,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B和纤维素等营养成分,是一种低脂肪、低热量的食物。
此外,花生酱作为配料,含有丰富的植物蛋白质、健康脂肪和维生素E等成分,有助于提供能量和促进机体健康。
香菜则富含维生素C和矿物质,具有抗氧化和提高免疫力的作用。
总的来说,浑源凉粉是一道低脂肪、低热量,却富含蛋白质和纤维素的美味凉菜,适合作为夏季清凉的营养选择。
浑源凉粉有什么营养?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日