阿胶的功效与作用适合哪些人吃？

阿胶具有补血滋阴、养肺润燥的功效，适合于气血不足、体弱多病、燥热症状较多的人群食用。
  
而且阿胶对于女性来说，还有调节月经、缓解痛经的作用。
  
此外，阿胶还可以帮助改善肌肤干燥、脱皮等问题，对于经常熬夜、工作压力大的现代人也有一定的保健作用。
  
总的来说，需要调养合适的人群可以适当食用阿胶，但不宜过量，应根据个人情况谨慎选择食用剂量。