蜂胶的功效与作用及食用方法有哪些呢？

蜂胶是蜜蜂从植物中采集而来的一种天然物质，具有多种功效和作用。
  
首先，蜂胶具有抗菌抗炎的作用，可以帮助增强人体的免疫力，预防感染和炎症。
  
其次，蜂胶还具有抗氧化的功效，可以帮助减少自由基对人体的损害，延缓衰老过程。
  
此外，蜂胶还有温和的镇痛作用，可以缓解疼痛和炎症。
  
在食用方面，蜂胶可以直接咀嚼食用，也可以加入到蜂蜜、牛奶等液体中进行食用。
  
无论是作为保健品还是药物，蜂胶都能够给人们带来许多好处。