常喝葛根粉有什么功效与作用？

常喝葛根粉有很多功效与作用。
  
首先，葛根粉含有丰富的大豆异黄酮，可以起到调节内分泌和激素的作用，对女性更年期综合征和一些妇科疾病有很好的缓解作用。
  
而且，葛根粉中含有丰富的葛酮素，可以舒缓血管，增强血管弹性，降低血压和血脂，预防心脑血管疾病的发生。
  
此外，葛根粉还具有抗衰老、抗氧化的作用，可以减轻皮肤老化的程度，保持肌肤的健康和弹性。
  
另外，葛根粉还有助于改善记忆力、促进睡眠、消除疲劳等作用。
  
总之，葛根粉是一种非常有益的食品补品，常喝葛根粉能够保持身体健康，延缓衰老，提高生活质量。