高温瑜伽是由美国瑜伽教练比基尼·卡斯尔创立的。
她在1970年代开创了这一瑜伽流派，并命名为比基尼瑜伽。
高温瑜伽是一种在高温环境中进行的瑜伽练习，通常在40℃（104°F）以上的室温下进行。
这种特殊的练习环境旨在提升身体的灵活性，增加血液循环和代谢率，加快身体的排毒过程。
在高温下练习瑜伽可以加强心血管和呼吸系统的功能，并且可以消耗更多的热量，有助于减肥和塑造身材。
高温瑜伽主要包括一系列的体式和呼吸练习，其中包含了站立式、前屈式、扭转式、后弯式和平衡式等。
在高温环境中进行这些练习可以加深伸展和挑战身体的极限，达到更好的效果。
然而，高温瑜伽由于练习环境的特殊性，对练习者的身体条件有一定的要求。
不适合心血管疾病、呼吸系统疾病、高血压等身体状况不稳定的人群进行高温瑜伽。
此外，练习时需要注意保持适当的水分补给，提前准备专业的瑜伽垫和透气的服装，确保练习的安全和舒适。