补钙的药物最好在食后或者饭中服用。
这是因为食物中含有一些有助于钙吸收的物质，例如维生素D和胃酸。
同时，饮食可以帮助减轻药物对胃黏膜的刺激作用。
如果您常常忘记服用药物，可以选择在每日固定的饭前或饭后时间点服用，这样有助于养成良好的服药习惯。
此外，应注意遵循医生或药师的建议，按照药物说明书上的指导进行用药。
同时，补钙的药物还可以与其他药物共同服用，例如含铁补血剂或者抗酸药。
然而，应避免与含有草酸盐、氧化物或碳酸盐等药物一起服用，因为这些物质会降低钙的吸收率。
如果您正在服用其他药物，请咨询医生或药师以确定最佳的服药时间和剂量。
最好避免同时服用多种药物，以避免可能的相互作用。
总而言之，补钙药物最好在饭后或饭中服用，遵循医生或药师的建议，并注意不与其他草酸盐、氧化物或碳酸盐类药物一起服用，以充分吸收并获得最佳效果。