钙片最好在饭后或与其他食物一起服用，这样有助于钙的吸收。
特别是在晚餐后服用钙片效果更好，因为晚餐通常包含较多的钙。
此外，还可以选择在睡前服用钙片，因为睡眠时体内的钙吸收和排泄速度较慢，有利于钙的吸收和利用。
钙片作为补充钙的辅助品，不能直接导致身高增长。
身高主要受遗传因素、营养状况和生活习惯等多种因素影响。
但是，饮食中充足的钙对骨骼发育有积极作用。
如果缺乏钙，就可能影响骨骼的健康和生长。
除了钙片，增加身高还需要注意以下几点：合理的营养摄入，保证足够的蛋白质、维生素D、矿物质等营养物质；适当的运动，特别是一些针对骨骼的拉伸运动和力量训练；良好的睡眠质量，因为睡眠时身体会释放生长激素，促进骨骼生长。
总之，钙片不会直接导致身高增长，但是养成良好的饮食和生活习惯，补充充足的钙和其他营养物质，有助于优化骨骼发育，对于长高还是有一定帮助的。