钙片对于促进儿童和青少年的骨骼生长和发育非常重要。
但是，并没有特定的时间段被证明最适合服用钙片以促进身高增长。
最佳的做法是，每天都要均衡饮食中摄入足够的钙质，无论通过食物还是钙片来实现。
值得一提的是，钙片只是补充饮食中缺少的钙质，而并不会直接导致身高的增加。
在孩子的成长阶段，建议他们确保摄入足够的钙质，以支持骨骼的发育和强壮。
这可以通过多食用富含钙质的食物来实现，比如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼类和绿叶蔬菜等。
钙片可以在医生或专业人员的指导下使用，以确保适当的剂量和用法。
总之，钙片本身并不能直接导致身高的增加。
最重要的是保持均衡的饮食，摄入足够的钙质，并在需要时咨询医生或专业人员的意见。
标签