豆腐皮的热量是多少大卡？

豆腐皮的热量大约为每100克70-90卡路里。
  
豆腐皮是以大豆为主要原料制成的食品，富含蛋白质、钙和铁等营养物质。
  
它的热量相对较低，适合作为减肥或控制热量摄入的选项。
  
豆腐皮通常用于包裹馅料，制作春卷或水煮菜等美食。
  
除了热量较低外，豆腐皮还富含膳食纤维，有助于促进消化和饱腹感。
  
如果你想要控制热量摄入，豆腐皮可以是一个不错的选择。
  
总的来说，豆腐皮是一种健康、低热量的食品，可以作为均衡饮食的一部分，提供丰富的营养。