补钙的药物有哪些中老年？

中老年补钙药物的选择相当丰富，下面列举了几种常见的补钙药物。
  
镁元素维生素D钙片，含有钙、镁和维生素D，可以提高钙的吸收和利用率，适用于中老年人缺钙引起的骨质疏松症。
  
含有碳酸钙的钙片，碳酸钙是常见的钙补充剂，易于吸收，适用于中老年人日常的钙补充。
  
维生素D钙片，含有维生素D和钙，可促进钙的吸收和利用，维持骨骼的正常功能。
  
除了药物，中老年人也可以通过均衡饮食来补钙，例如多摄入富含钙的食物，如豆类、乳制品和深绿色蔬菜。
  
同时，也应合理参加户外运动，接受适当的阳光照射，增加维生素D的合成。
  
总之，在选择补钙药物时应咨询医生，根据自身情况选择合适的药物或饮食方案。