对视恐惧症治疗方法吃了四年药没效果怎么办？

对视恐惧症是一种对与他人进行眼神交流或注视产生过度恐惧和不适的心理障碍。
  
如果吃了四年的药物治疗没有效果，可以考虑以下方法。
  
首先，建议与专业的心理治疗师进行面对面的心理咨询。
  
心理治疗师可以帮助你深入了解恐惧的根源，并通过一系列认知行为疗法和暴露疗法来帮助你逐渐克服恐惧。
  
其次，你可以尝试参加支持小组或社交技巧培训班。
  
通过与其他有类似问题的人分享经验，可以获得更多的理解和支持。
  
在这样的环境中，你可以逐渐暴露自己于对视的情境，逐渐适应和克服恐惧。
  
此外，控制焦虑的方法也是很重要的。
  
你可以尝试深呼吸、放松训练、冥想等技巧以减轻焦虑感。
  
同时，建议你避免过度关注恐惧症状，而是试着专注于积极的事物和情绪。
  
最后，如果药物治疗没有效果，可以咨询专业医生，重新评估诊断和治疗方案。
  
可能需要尝试不同的药物或其他治疗方式来找到更适合你的方法。
  
总之，对视恐惧症的治疗是一个持久和渐进的过程，不同的方法可能对不同的人有效。
  
与专业人士合作，坚持治疗和练习，能够帮助你逐渐克服恐惧症，并提高你的生活质量。