白头发怎么变黑的土方子？

白头发变黑的土方子有很多种，其中一种简单又自然的方法是使用黑芝麻。
  
黑芝麻富含维生素E、B族维生素、蛋白质和锌等有益成分，可以促进黑色素的生成。
  
可以用黑芝麻研磨成粉末，然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀，每天服用一小匙。
  
此外，食用富含维生素B12和叶酸的食物，如动物肝脏、蛋类、海鲜等，也可以帮助恢复头发的黑色。
  
同时，注意饮食均衡，充足的睡眠和减少压力也有助于头发恢复黑色。
  
重要的是要有耐心和坚持，因为黑头发的过程需要时间。
  
尝试以上土方子后，希望对你有所帮助！