维生素ad和钙片什么时候吃最好吸收？

维生素AD和钙片最好在饭后吃，以便最大化吸收。
  
这是因为饭后胃酸分泌较多，对于药片的消化和吸收有辅助作用。
  
另外，维生素AD是脂溶性维生素，需要脂肪作为载体才能被有效吸收，饭后进食有助于提供充足的脂肪。
  
而钙片则最好在晚餐后服用，因为钙与食物中的草酸和植酸结合，饭后摄入的草酸和植酸会与钙结合形成不易吸收的化合物，晚餐中一般草酸和植酸含量较低，有利于钙的吸收。
  
总之，选择适当的时间点服用维生素AD和钙片能够提高其吸收效果。