焦虑症的表现和症状怎么治疗焦虑？

焦虑症常表现为持续或过度担忧和恐惧，身体症状可能包括心悸、呼吸急促、颤抖、出汗等。
  
治疗焦虑症的有效方法之一是心理疗法，包括认知行为疗法和暴露疗法。
  
认知行为疗法帮助患者识别并改变不健康的思维模式和行为习惯，以减少焦虑。
  
暴露疗法则通过逐渐面对恐惧的情境，帮助患者适应并减少对焦虑的恐惧感。
  
另外，药物治疗也可用于焦虑症的管理，包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和苯二氮䓬类药物等。
  
综合应用心理疗法和药物治疗，可以有效缓解焦虑症状，提高生活质量。