每天吃蜂胶软胶囊的数量取决于个人的健康状况和需求。
一般来说，建议成年人每天服用1-2粒蜂胶软胶囊。
蜂胶具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的功效，适用于增强身体抵抗力、改善免疫系统功能和缓解炎症等情况。
然而，每个人的体质不同，对蜂胶的吸收和反应可能也会有所不同。
如果您是首次服用蜂胶软胶囊，建议开始时每天只服用1粒，并观察是否出现任何不适反应。
如果一切正常，随着时间的推移，您可以逐渐增加到每天2粒。
另外，如果您有特殊健康问题或正在服用其他药物，最好在使用蜂胶之前咨询医生的建议。
总的来说，每天1-2粒蜂胶软胶囊是正常人的常规剂量。
然而，根据个人情况和医生的建议，剂量可能会有所调整。
确保遵循产品说明和医生的指导，以确保您正确使用蜂胶软胶囊并最大化其益处。