娃娃钙片什么时候吃最好早上还是晚上？

娃娃钙片最好在晚上吃。
  
晚上是我们的骨骼生长和修复的黄金时期。
  
当我们进入睡眠状态时，身体会释放出生长激素，这对骨骼生长非常重要。
  
而娃娃钙片含有丰富的钙和其他重要的营养物质，有助于增强骨骼健康。
  
此外，晚上吃娃娃钙片可以避免与其他食物或药物相互干扰。
  
而早上吃娃娃钙片可能会与早餐一起摄入其他食物或药物，从而降低钙的吸收效果。
  
因此，最佳的时间是晚上睡前，可以确保钙片的最大吸收效果。
  
记住，不论什么时间吃娃娃钙片，都应该遵循正确的用量和医生建议。