钙片咀嚼是什么意思？

钙片咀嚼是指将钙片放入口中，通过咀嚼和溶解来吸收钙元素的一种方式。
  
钙片一般是由钙盐制成的营养补充剂，用于补充人体所需的钙元素。
  
咀嚼钙片可以刺激唾液分泌，使钙片更容易被消化吸收。
  
此外，咀嚼钙片还可帮助提供口腔和喉咙部位的钙元素吸收。
  
钙片咀嚼是一种方便且快速吸收钙的方式，尤其适合儿童和老年人。
  
另外，需要注意的是，在咀嚼钙片时要细嚼慢咽，以确保钙元素能够充分被吸收。
  
所以，如果你想增加钙的摄取量，可以尝试咀嚼钙片来帮助提高钙的吸收效果。