过了23岁女生长高的潜力已经很有限，因为女性骨骼在这个年龄通常已经发育完全。
骨骼骨密度增加和骨骼生长主要在青春期时发生。
所以，长高最佳时机是在青春期，即女生月经来潮开始到停经之前的阶段。
虽然过了23岁能否再长高有限，但仍然有一些方法可以优化身体姿态和最大限度地利用身高潜力。
保持良好的姿势，坚持做拉伸运动，注重饮食营养，摄入足够的钙、维生素D和蛋白质等，对保持身体健康和姿态良好有帮助。
此外，穿着合适的鞋子和衣物也可以给人一种高挑的视觉效果。
当然，重要的是要接受自己的身高，并保持自信和积极的生活态度。
身高只是外在的一部分，内在的个性和才华才是真正的独特之处。