降火吃什么最好？

降火最好的食物有清润的蔬菜水果，比如凉拌黄瓜、苦瓜、西瓜等都有清热解毒的功效。
  
此外，富含维生素C的柑橘类水果，如柚子、橙子也可以起到降火的作用。
  
另外，绿豆汤、薏仁水都属于清热降火的饮品，能够有效地清理体内的湿气。
  
而且，多喝水也是非常重要的，可以帮助排毒降火。
  
总的来说，清淡的食物更适合降火，尽量少吃辛辣刺激的食物和油腻的食物，这样可以帮助身体更好地调节状态。