降火吃什么水果最快最有效果？

降火吃什么水果最快最有效果，若想迅速降温，可以选择具有清热解毒作用的水果。
  
其中，富含黄酮类成分的水果，如柠檬、葡萄柚、橙子等，被认为具有降火功效。
  
这些水果富含维生素C和抗氧化物质，能够帮助降低体内炎症反应，减轻热气上升。
  
而梨、苹果等富含纤维的水果，则有助于清热利湿，帮助身体排毒。
  
此外，西瓜也被广泛认为是降火效果显著的水果，其特有的甜味和多汁能够有效解渴降温。
  
总之，想要降火，就多摄入这些清凉的水果吧！