抖擞一词可以用来形容一个人或者物体焕发出活力、精神饱满的状态。
当一个人感觉疲倦或心情低落时，如果能够抖擞起来，就可以恢复精神和活力。
抖擞通常指的是通过释放压力、休息或者进行一些积极向上的活动来打开身心上的“开关”，使人重新变得有活力和充满动力。
抖擞的意思可以解释为给自己注入新的能量，使自己恢复精神，提高身心状态。
当人们感到疲倦、压力过大或者情绪低落时，可以采取一些积极的行动来抖擞起来。
这些行动可以包括做一些心理疗法，如深呼吸、放松冥想或倾诉心声；也可以进行一些体力活动，如慢跑、瑜伽、健身等；还可以寻找一些乐趣和娱乐，如听音乐、阅读、旅行等。
通过这些方式，我们可以从压力和疲劳中恢复过来，重新获得积极向上的心态。
通过抖擞自己，我们可以重新焕发活力，提升自身的能量和积极性。
这对于我们的个人发展和工作生活都有很大的帮助。
当我们感到精神饱满时，我们可以更好地应对挑战和困难，表现出更好的执行力和创造力。
同时，抖擞也有助于改善我们的情绪和情感状态，帮助我们更好地与他人建立良好的关系。
无论是在工作还是生活中，抖擞都是一种积极向上的态度和行为，能够让我们在任何环境下都能保持良好的状态。