补铁的水果有什么孕妇可以吃？

孕妇可以吃很多富含铁质的水果来补充身体所需的铁元素。
  
其中，柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚含有丰富的维生素C，能够帮助身体更好地吸收铁质。
  
此外，苹果、葡萄、石榴等水果也含有一定量的铁元素。
  
当然，补铁不仅仅通过水果来完成，还需要在日常饮食中多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品等。
  
饮食均衡，搭配适量的水果和其他补铁食物，对于孕妇来说非常重要。
  
记得在选择水果时，尽量选择新鲜的有机水果，并且注意合理搭配，避免过量摄入造成身体不适。