广东靓汤有营养吗？

广东靓汤非常有营养！这种传统的煲汤方式以慢炖熬煮而成，保留了食材的营养成分。
  
广东靓汤通常采用各种鸟类、猪骨、鱼鳞等食材，这些原料含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，对皮肤、关节和骨骼健康有益。
  
此外，广东靓汤还含有大量的矿物质、维生素和微量元素，如钙、铁、锌、维生素B群等，有助于提升免疫力、促进健康的身体发育和维持正常的新陈代谢。
  
所以，品尝一碗热腾腾的广东靓汤不仅可以满足味蕾的享受，更能为身体带来丰盈的营养。
  
切记每次食用要适量，以免摄入过多盐分。