成长快乐复合维生素软片怎么样补钙吗？

成长快乐复合维生素软片含有多种维生素和矿物质，可帮助促进健康的生长发育。
  
然而，补钙方面，维生素软片并不是主要的选择。
  
钙是一种关键的矿物质，对于骨骼生长和强壮至关重要。
  
虽然维生素D的存在有助于钙的吸收，但它不能完全满足身体对钙的需求。
  
补钙最佳的来源是通过食物摄入，如牛奶、芝士、豆腐等。
  
此外，如果补钙不足的话，可能需要额外服用补钙药物来满足身体的需求。
  
因此，对于补钙来说，建议主要从食物中摄入丰富的钙，并在必要时使用补钙药物来补充。