消沉沮丧是跟"灰心丧气"相近的词语。
这个词语描述了一个人在遭遇挫折、失败或困难时感到无望和失去信心的状态。
当一个人灰心丧气时，他们往往感到沮丧、失望、无助，并且可能失去了对未来的希望和动力。
消沉沮丧这个词语通常用来描述一个人情绪低落、精神压抑的状态。
它强调了一种心灵上的疲惫和沉重，可能由于长期努力未见成效而产生。
当一个人感到消沉沮丧时，他们可能会感到无力、无助、失去兴趣，并且可能出现睡眠障碍、食欲不振等身体上的反应。
总的来说，消沉沮丧是和"灰心丧气"意思相近的词语，它们都描述了一个人在面对困难时失去信心和动力的状态。
这些情绪常常是暂时性的，但如果持续时间很长并且影响了正常的生活，就可能需要寻求专业的帮助和支持。