房劳过度怎么恢复身体？

房劳过度指的是因为频繁的性生活导致身体和精神疲惫的状态。
  
要恢复身体，首先需要给予足够的休息和睡眠时间，保证充分的身体恢复。
  
此外，要注意饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，以提供身体所需的营养物质。
  
适当进行有氧运动，如散步或瑜伽，可以放松身心，促进血液循环。
  
此外，避免过度性生活，适当减少性行为的频率，让身体有足够的时间恢复。
  
还要保持良好的心理状态，可以通过阅读、听音乐、与朋友交谈等方式放松自己。
  
总之，要恢复房劳过度带来的身体不适，需要给予身体足够的休息和营养，适当锻炼并保持心理平衡。