补铁的水果有哪几种？

补铁的水果有很多种，其中包括苹果、橙子、草莓、猕猴桃、柚子等等。
  
这些水果富含维生素C和其他营养物质，有助于提高身体吸收铁元素的能力。
  
苹果中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化作用，有助于预防贫血。
  
橙子含有大量的维生素C，可以促进铁的吸收和利用。
  
草莓含有丰富的维生素C和纤维素，有助于提高身体对铁的吸收能力。
  
猕猴桃也富含维生素C，加上其含有的天然酵素，可以增强肠道对铁的吸收。
  
柚子中的维生素C含量也很高，有助于促进铁的吸收与利用。
  
所以，补铁可以选择多种水果，给身体提供足够的铁元素和其他营养物质，有益于健康。