甘露寡糖的作用与功效是什么？

甘露寡糖是一种天然的低聚糖，具有多种功能和功效。
  
首先，甘露寡糖可以作为益生元，促进有益菌在肠道中生长繁殖，维持肠道菌群平衡。
  
其次，甘露寡糖可以增强人体免疫力，抑制有害菌的生长，减少致病菌对肠道的侵袭。
  
甘露寡糖还具有降血脂、降血糖的效果，可以帮助调节血脂和血糖水平，对预防和治疗肥胖、糖尿病等疾病有一定的帮助作用。
  
此外，甘露寡糖还可以促进钙的吸收，预防骨质疏松。
  
总之，甘露寡糖具有促进肠道健康、增强免疫力、调节血脂血糖、预防骨质疏松等多种功能和功效。