房劳过度肾虚吃什么好？

房劳过度和肾虚是两个不同的病症，需要分别进行治疗。
  
但是，良好的饮食习惯可以帮助加强身体的健康和免疫系统。
  
对于肾虚，可以选择一些有益的食物来帮助恢复肾脏的功能。
  
一些建议的食物包括：红枣、黑芝麻、栗子、山药、黑豆、黑木耳、核桃等等。
  
这些食物被认为具有滋补肾阴或补益肾气的作用，并且含有丰富的营养物质。
  
此外，饮食中还应注重水分的摄入，多喝水有助于保持肾脏的正常功能。
  
同时，合理的饮食结构，避免过多的辛辣刺激和高盐食品的摄入，也有助于维护肾脏的健康。
  
总之，良好的饮食习惯对于帮助恢复肾脏功能和维护身体健康至关重要。