白头翁主要以昆虫和植物的种子为食。
它是一种杂食鸟类，主要以种子为主要食物来源。
白头翁可以食用各种草本植物和花朵的种子，比如蒲公英、向日葵和蓝莓等。
此外，它们也会捕食昆虫，尤其是在繁殖季节。
白头翁的食性非常适应一般环境的条件，它们的食物来源非常广泛。
白头翁吃什么粮食主要取决于其所处的环境和季节。
在夏季和秋季，白头翁主要以植物的种子为食，比如草本植物和花朵的种子。
而在冬季和春季，它们也会食用昆虫，比如甲虫和蝗虫。
白头翁的食性以及食物选择的变化是为了适应不同季节环境中食物的丰缺情况。
因此，我们可以说白头翁的食物来源非常多样化，而且可以根据其所处的环境条件而有所变化。
无论是植物种子还是昆虫，白头翁都能够以其精巧的嘴型适应和获取食物。