过午不食一个月瘦多少斤知乎？

过午不食一个月能瘦多少斤这个问题有很多因素影响，比如个人的身体状况、饮食习惯、运动情况等等。
  
一般来说，如果只是通过不吃午饭来减肥，可能会在一个月内减少1-2公斤左右的体重。
  
这是因为减少一餐的摄入量会导致总能量摄入的减少，从而促进身体燃烧脂肪。
  
然而，需要注意的是，过午不食一定要合理搭配其他餐的营养，并且不可长期持续。
  
长时间节食可能会导致营养不良、身体功能受损等问题。
  
因此，减肥还需要结合均衡的饮食和适量的运动，才能达到健康减重的效果。
  
总之，过午不食一个月能瘦多少斤不仅仅是由这个方法决定的，还需要综合考虑其他因素。
  
减肥应该科学合理，不偏食、不暴饮暴食，并咨询医生或营养师的建议，以确保身体健康。