过午不食出处是黄帝内经吗?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日

是的,过午不食确实出自《黄帝内经》。
  
《黄帝内经》是中国古代医学经典之一, 归纳总结了人体的生理学、病理学、诊断与治疗等方面的知识。
  
其中提到了“过午不食”的养生原则,意味着中午后不再进食。
  
这个原则主要基于中医的理论,认为中午后人体的阳气达到高峰,消化能力相对较差,容易给肠胃造成负担。
  
因此,遵循这一原则有助于保养健康,预防疾病。
  
该原则在中国传统养生文化中被广泛应用,并被认为是良好的生活习惯之一。