黑老虎水果，也被称为巴西蜜蜂木果，是一种热带水果，提供了丰富的营养。
它富含维生素C、维生素A、维生素B6和叶酸，同时含有大量的纤维和抗氧化物质。
维生素C是黑老虎水果的主要营养成分之一，具有抗氧化作用，有助于提升免疫系统的功能，促进伤口愈合，以及保护细胞免受氧化损伤。
此外，黑老虎水果还含有丰富的维生素A，对于维持良好的视力和皮肤健康至关重要。
黑老虎水果还富含维生素B6，这是一种重要的维生素，有助于合成神经递质， 调节心理状态和改善情绪。
它还能促进蛋白质代谢和支持免疫系统的正常运作。
另外，黑老虎水果含有丰富的叶酸，这对于孕妇来说特别重要，能够帮助预防胎儿神经管缺陷。
此外，黑老虎水果还是一种良好的纤维源，可促进肠道蠕动，维持消化健康。
高纤维含量可以帮助防止便秘和促进体内废物的排泄。
此外，黑老虎水果还含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和多酚，这些化合物有助于对抗自由基的损害，保护身体免受炎症和慢性疾病的侵害。