打开和饮用静心助眠口服液的正确方法是：首先，确保双手和容器都是干净的，以免污染液体。
接着，拧下瓶盖，通常是顺时针旋转瓶盖，有些瓶盖可能需要按下或挤压才能打开。
在瓶盖完全拧开之前，不要用力拉扯，以免洒出药液。
然后，可以使用附带的便携量杯或配套的滴管，将适量的口服液量取出来。
如果没有附带的量杯或滴管，可以用干净的汤匙代替。
最后，将口服液缓慢地倒入口中，避免瞬间吞咽，以便更好地享受其效果。
请注意，每次饮用时，都要按照产品上标明的剂量来服用。
此外，如果产品上有特殊的使用说明，如摇匀后使用或需在饭前/饭后服用等，务必遵循这些指示。
记住，在使用任何口服液之前，请先阅读产品说明书，以确保正确使用和获得最佳效果。
如果你还有任何疑问或需要进一步指导，请咨询医生或药剂师。