艾草精油有什么功效与作用？

艾草精油是从艾草植物提取的一种天然精油，具有多种功效与作用。
  
首先，艾草精油具有镇静和放松的效果，能够缓解焦虑和压力。
  
其次，它还具有抗炎和镇痛的特性，可以缓解关节痛和肌肉酸痛。
  
艾草精油还被广泛用于舒缓疲劳，促进睡眠以及提高注意力和专注力。
  
此外，它还有抗菌和抗病毒的作用，可以帮助清除空气中的细菌和病毒，预防感染。
  
总而言之，艾草精油是一个非常有用的天然疗法，能够在多个方面对人体产生积极影响。