椭圆机pulse是什么意思？

椭圆机pulse是指在椭圆机训练过程中进行间歇性强度增加的训练方式。
  
通过在椭圆机上快速增加运动强度一段时间，然后降低强度进行恢复，再重复这个过程多次，可以提高心肺功能和燃烧更多的卡路里。
  
这种训练方法可以刺激身体更多的肌肉群，增加运动效果并加快代谢。
  
椭圆机pulse训练还可增强有氧能力、提高耐力和塑造身材。
  
总之，椭圆机pulse是一种高强度间歇性训练方法，可以帮助人们更快地达到健身目标。