海量阅读计划的编写包括以下几个步骤：
首先，明确阅读的目的和主题。
根据个人的兴趣和需求，确定想要阅读的内容和领域。
其次，制定阅读计划的时间安排。
根据自己的时间限制和阅读的难易程度，合理安排每天或每周需要阅读的时间。
接下来，选择合适的阅读材料。
可以根据自己的喜好选择图书、期刊、报纸、网络文章等不同形式的阅读材料。
然后，确定阅读计划的具体内容。
可以根据阅读材料的章节、专题或主题，安排阅读的顺序和方式。
最后，根据实际情况进行调整和评估。
如果发现阅读计划过于紧张或松散，可以适当调整阅读的量和时间，同时对阅读成果进行评估和反思，保持学习的动力和效果。