焦躁不安的意思是什么?

焦躁不安是一种情绪状态，通常表现为内心的紧张和不安。
  
当人们感到焦躁不安时，他们可能会变得烦躁，无法安静下来，心情不稳定。
  
这种情绪常常伴随着心跳加快、呼吸急促、容易疲劳等生理反应。
  
焦躁不安可能是由于压力、担忧、不确定性、或缺乏安全感等各种原因引起的。
  
在现代社会的高压环境下，人们很容易出现焦躁不安的情绪。
  
为了缓解焦躁不安，人们可以通过放松技巧、运动、与亲朋好友交流、寻求专业帮助等方式来减轻情绪的负面影响。