11个月宝宝一天睡几个小时正常呢？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
这包括了晚上大约10-12个小时的连续睡眠以及白天的2-4个小时的小睡。
但需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求不同，有些宝宝可能需要更多的睡眠时间，而有些宝宝可能只需要较少的时间。
父母应该根据自己孩子的表现来判断他们是否获得足够的睡眠，并调整作息时间以适应他们的需求。
提供安静舒适的睡眠环境、建立规律的作息时间和睡前的放松活动可能有助于促进宝宝的良好睡眠习惯。
同时，如果宝宝在睡眠方面出现异常表现，如长时间的夜间醒来，入睡难等问题，建议及时咨询儿科医生以获取专业的指导。