11个月宝宝一天睡几觉？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
这个年龄的宝宝通常已经发展出正常的日夜睡眠模式，晚上睡得更长，白天则有较短的小睡时间。
有些宝宝可能会睡一次较长时间的午觉，大约1-2小时，然后再在下午睡一次短小睡，大约30分钟到1小时。
还有一些宝宝可能需要在上午和下午各睡一次小睡，每次时间较短。
总体而言，11个月宝宝的睡眠时间大约为14-15个小时，包括白天和晚上的睡眠。
然而，每个宝宝的睡眠需求都会有所不同，所以要根据宝宝的自然节奏和需求来制定适合的作息时间表。