补阙真言是中国佛教中非常重要的一个真言，念诵补阙真言的方式是先坐定，合十，闭目，静心。
然后集中注意力，用安静而平静的声音念诵"阿吽 拔摩 逝穆 娑饭怛罗迩 身谛阿阿斯奴迦奴河 叭啰摩 萨他 罗钵噜哆摩识 阿吽"。
在念诵过程中，要尽量保持身心放松，将注意力集中在真言的音韵上，不要被其他杂念所干扰。
可以通过深呼吸来帮助自己进入冥想状态。
念诵完补阙真言后，可以进行回向。
回向是将心中的祈愿和正能量传送给他人或世界上所有众生。
可以以自己的语言表达出对他人祝福、平安、健康等美好愿望，也可以默念简短的祝福语，例如"愿众生皆得安乐平和"。
在回向时，要用无私的心情，真诚地希望众生得到福祉和幸福，不带有任何私心杂念。
回向的过程可以持续一段时间，直到心中的祈愿和正能量完全传达出去。
补阙真言的念诵和回向可以帮助我们净化心灵、增加正能量，同时也可以为他人祈福和造福众生。
因此，我们可以在适合的时间和场合，持续进行补阙真言的念诵和回向，以达到修身养性的目的。