老年人吃什么能壮阳补精？

老年人如果想要壮阳补精，可以多食用一些具有温补功能的食物。
  
比如，枸杞是一种常见的壮阳补肾的食物，富含多种维生素和矿物质，可以起到养肝补血的作用。
  
同时，核桃也是一种很好的壮阳食物，富含多种蛋白质和不饱和脂肪酸，经常食用可以提高性功能。
  
此外，还可以适量食用海参、燕窝等具有滋补作用的食物，可以促进精气充沛，提高性功能。
  
总之，老年人在保持均衡饮食的基础上，多摄入这些具有壮阳补精作用的食物，可以帮助改善性功能，提高生活质量。