《百岁人生》是一本自助类图书。
该书着眼于向读者传达如何在百岁高龄时过上充实而有意义的生活。
通过
标签换行，该书详细说明了从保持身体健康，培养积极心态到建立有意义的人际关系以及追寻个人激情和兴趣的重要性。
读者将从这本书中学到如何在身体健康方面注重锻炼和饮食，如何积极面对老年带来的改变和挑战，以及如何与家人和朋友建立更加紧密的联系。
此外，书籍还强调要继续探索和追求自己的激情和兴趣，并提供了实用的建议和例子来激发和鼓励读者。
总之，《百岁人生》是一本关于如何充实、积极、有意义度过百岁人生的指南。