静心瑜伽的体式有哪些？

静心瑜伽的体式有很多种，比如莲花式（Padmasana）、头低式（Adho Mukha Vrksasana）、伸展式（Uttanasana）、犬式（Balasana）、鸽子式（Eka Pada Rajakapotasana）等等。
  
这些体式都有助于提高身体的柔韧性和平静心灵。
  
莲花式是一种坐姿体式，可帮助集中注意力和舒缓疲劳。
  
头低式是一种倒立体式，有助于改善平衡和增强上身力量。
  
伸展式是一种前屈体式，可舒缓背部和腿部的紧张。
  
犬式是一种俯卧体式，有助于拉伸整个身体并缓解压力。
  
鸽子式是一种弯腿体式，能够打开髋关节、增加臀部灵活性和舒缓压力。
  
总的来说，这些静心瑜伽体式可以通过拉伸、平衡和深呼吸来帮助人们放松身心，提高专注力，并增强身体的灵活性和稳定性。