清热降火的蔬菜水果有哪些？

清热降火的蔬菜水果包括苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、柠檬、草莓、葡萄、橙子、橘子等。
  
苦瓜具有清热解毒、降火的功效，可以凉血解毒、清热解毒、降压、降脂等；黄瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，含有丰富的水分和维生素，有助于消除体内毒素，降低体温；冬瓜则有清热解毒、利尿消肿、降压的功效；西瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用，含有丰富的水分和维生素C，有助于降低体温，解暑解渴；柠檬具有清热解毒、解暑降火的作用，富含维生素C和柠檬酸，能够促进新陈代谢，调节体温；草莓、葡萄、橙子、橘子等水果都具有清热解毒的功效，能够补充水分，提高免疫力。
  
总之，这些清热降火的蔬菜水果能够有效地消除体内的热气，净化血液，保持身体健康。