红枣银耳莲子羹是一道非常营养和美味的甜品。
要让它做出来好吃,首先需要准备好材料:红枣、银耳和莲子。
接下来,将银耳泡发,红枣和莲子洗净备用。
制作过程如下:
1. 将银耳撕成小块,放入清水中浸泡30分钟,使其软化。
2. 将泡发后的银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火继续炖煮30分钟,直到银耳完全熟软。
3. 在另一个锅中,放入适量清水,将红枣和莲子一同加入。
大火煮沸后转小火继续煮熟,约15分钟。
4. 将煮熟的红枣和莲子放入炖好的银耳中,加入适量的冰糖,根据个人口味可以添加适量的蜂蜜或者枸杞。
5. 继续小火炖煮10分钟,让食材的口感更加细腻。
6. 最后,将炖好的红枣银耳莲子羹倒入碗中,可以加入适量的枣泥或者蜜枣提升颜值。
这道红枣银耳莲子羹的特点是色香味俱佳,口感醇厚,适合各个年龄段的人食用。
它还具有补气养血、润肤等功效,非常适合女性朋友食用。
同时,添加莲子和红枣,还可以补充体力,增强免疫力。
快尝试一下吧!
红枣银耳莲子羹怎么做好吃?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日