钙片最好是在餐后或饭中服用。
这是因为食物中的钙会帮助身体更好吸收。
将钙片与食物一起摄入可以最大限度地提高其吸收率。
此外,避免与含铁食物一起服用,因为钙会影响铁的吸收。
总的来说,选择一个固定的时间,在餐后或饭中服用钙片是最佳的做法。
记得在使用钙片前阅读说明,或咨询医生或药师的建议,以了解更多关于最佳服用时间的细节。
请问钙片什么时间吃最好呢?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日